三伏艾灸好，安全要留心

　　艾灸是我国自古以来就有的一种治疗方法，由于取材容易、操作简单，现在很多人在家也会自己使用艾灸进行治疗，尤其是最近进入了三伏天，传统医学认为在三伏天艾灸是一种祛除湿寒的养生方法，因此最近自行使用艾灸的人也逐渐多了起来。

　　不过，由于艾灸也存在着一定的风险，如果操作不当，会对使用者造成伤害，因此我们今天就来看看艾灸的使用风险吧。

　　根据广东省产品伤害监测结果，2020年至2022年全省26家哨点医院共监测到与艾灸相关的伤害100余例，其中其中97%是烧烫伤，伤害部位中下肢占比41%，女性占比75%，发生地点在家中的占比79%，伤害程度轻伤占比92%。

（图片来自网络）

　　艾灸别称灸疗或灸法，是利用艾叶制成的艾条、艾炷产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸可分为直接灸、间接灸、艾条灸，因使用方法不同而称呼不同，在艾灸中用的产品一般有艾条、艾灸容器或其他分隔皮肤和艾条的物品（如姜片、纱布等）及引火工具（如火机、火柴等）。

（图片来自网络，左为艾条右为艾炷）

　　艾灸由于在使用过程中会触及到明火，以及使用时艾灸产品保持一种阴燃状态，消费者在使用艾灸的时候容易忽略艾灸的烧烫伤风险，还有部分消费者本身对艾灸的温度不敏感，出现使用时间过长或操作不当导致烫伤。

（图片来自网络）

　　小编为了检验艾灸的温度特地做了测试，实验结果表明，燃烧中的灸条在燃烧过程中温度达到了268度，连艾灸燃烧后的余灰温度也高达100多度，存在将其他易燃物品引燃的风险。小编的同事也声称在家中使用艾灸时，虽然没有直接接触皮肤而是与皮肤有一定距离地进行艾灸，但皮肤依然被烫伤并留下了疤痕。

　　那么我们怎么避免使用艾灸的时候受伤呢？下面给大家几条小提示：

　　1.尽量在医院等有相关资质的医疗机构进行艾灸，如不熟悉或未尝试过艾灸的消费者请不要自行进行艾灸，以免受伤。

　　2.进行艾灸时要注意时间，艾灸时间过长有可能导致低温烫伤，一般艾灸时间应该控制在15到30分钟内，具体要视部位及使用者年龄决定。

　　3.自行进行艾灸的时候要注意温度，艾条燃烧时最高可达850摄氏度，可能会发生严重的烫伤，因此对于不同的使用者及不同部位要选择不同的艾灸温度，还可以在艾灸和皮肤直接放置一些物品如姜片、纱布等调整温度。

　　4.使用艾灸时要注意用火安全，使用后需要完全熄灭，避免余灰引发火灾。